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Yoga Retreat im Posthotel Achenkirch am Achensee in Tirol

KÖRPER UND GEIST IM EINKLANG
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„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“ (Patanjali)

Yoga ist in den letzten Jahrzehnten von einer fernöstlichen Lehre zum echten „Trendsport“ avanciert. In einer immer hektischer werdenden Welt sehnen sich viele nach einem Weg zur Entschleunigung, um zur inneren Ruhe zu kommen – und finden das in den verschiedenen Formen des Yoga.

 

Körper und Geist in Einklang bringen

Der Legende zufolge hat der indische Weise Patanjali vor rund 2.000 Jahren eine Sammlung von 195 Anweisungen zur Praxis des Yoga zusammengestellt – das Yoga Sutra. Es dient bis heute als philosophischer Leitfaden der Bewegung und enthält auch die 8 Säulen des Yoga:

  • Yamas: der Umgang mit der Umwelt
  • Niyamas: der Umgang mit sich selbst
  • Asanas: der Umgang mit dem Körper
  • Pranayama: der Umgang mit dem Atem
  • Pratyahara: der Umgang mit den Sinnen
  • Dharana: Konzentration
  • Dhyana: Meditation
  • Samadhi: die innere Freiheit

Heute praktizieren die meisten Yogis und Yoginis hauptsächlich die Asanas, eine Reihe von Positionen, die den Körper stärken. Es gibt jedoch zahlreiche verschiedene Yoga-Stile mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

 

Yoga Retreats im Posthotel Achenkirch in Tirol

Anders als bei anderen Fitnessprogrammen, handelt es sich bei Yoga nicht nur um Körperbewegungen. Yoga knüpft eine Verbindung zwischen dem Körper und dem Geist und hilft, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. So wird durch regelmäßiges Yoga nicht nur der Körper flexibler, sondern auch das Denken.

Gemeinsam mit erfahrenen Yoga Trainern bieten wir in unserem Sporthotel am Achensee regelmäßig mehrtägige Yoga Seminare an. Unsere Yoga Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Je nach Können werden die Bewegungs- und Meditations-Übungen individuell angepasst.

HATHA YOGA – INSPIRATIONEN VON HERZ ZU HERZ

Sechs Tage Entspannung pur mit dem Posthotel Achenkirch Verwöhnservice und zwölf Yoga Einheiten mit Heike Weyer-Kuckert. Sie entspannen 6 Nächte lang in einem unserer gemütlich-luxuriösen Zimmer und genießen die ¾ Gourmet-Pension sowie unseren großzügigen Wellness- und Spa-Bereich. Mehr Informationen

Online Bestpreisgarantie

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Wenn Sie direkt über unsere Website buchen garantieren wir Ihnen den besten Preis den Sie im Internet finden. Falls nicht, erstatten wir Ihnen die Differenz! Die Bestpreisgarantie umfasst:

  • Zimmer
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HATHA YOGA – INSPIRATIONEN VON HERZ ZU HERZ

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QUELLE DER KRAFT & ENERGIE – YOGA MIT ASTRID DIANE JORDAN

In 8 Yoga Einheiten mit Astrid Diane Jordan lernen Sie Energieblockaden zu lösen und trainieren Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Die Pauschale enthält zudem 4 Übernachtungen (26.08. – 30.08.18) inkl. ¾ Gourmet-Pension und Nutzung des Wellness Bereichs. Mehr Informationen

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QUELLE DER KRAFT & ENERGIE – YOGA MIT ASTRID DIANE JORDAN

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RESTORE, RELAX, RENEW

Verbringen Sie 2 Nächte im Posthotel Achenkirch, inklusive ¾ Gourmet-Pension, Nutzung des Wellness Bereichs und Yoga Seminar mit Katja Bienzeisler. Mehr Informationen

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GENIESSEN, AUFTANKEN, VERWÖHNEN

Verbringen Sie 3 Nächte im Posthotel Achenkirch, inklusive ¾ Gourmet-Pension, Nutzung des Wellness Bereichs und Yoga Seminar. Dodo Stehlo begleitet Sie durch das Seminar, welches ausschließlich für fortgeschrittene Yoga-Ausübende geeignet ist. Mehr Informationen

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GENIESSEN, AUFTANKEN, VERWÖHNEN

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WOHLFÜHLWOCHENENDE

Verbringen Sie 2 Nächte im Posthotel Achenkirch, inklusive ¾ Gourmet-Pension, Nutzung des Wellness Bereichs und Bewegter Gesundheitsprävention nach der CenterCircle®-Methode mit Christin Kuhnert. Mehr Informationen

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WOHLFÜHLWOCHENENDE

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GANESHA-YOGA (6 NÄCHTE)

In insgesamt zwölf Einheiten an sieben Tagen (07. – 13.10.2018) führt Danielle Bouquet Sie in die Kunst und das Lebensgefühl Yoga ein. Gleichzeitig genießen Sie den Rundum-Verwöhnservice im Posthotel Achenkirch: 6 Übernachtungen im gemütlich-luxuriösen Zimmer, ¾ Gourmet-Pension und 7.000 m² Wellnessbereich. Mehr Informationen

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GANESHA-YOGA (6 NÄCHTE)

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GANESHA-YOGA (4 NÄCHTE)

In insgesamt acht Einheiten an fünf Tagen (07. – 11.10.2018) führt Danielle Bouquet Sie in die Kunst und das Lebensgefühl Yoga ein. Gleichzeitig genießen Sie den Rundum-Verwöhnservice im Posthotel Achenkirch: 4 Übernachtungen im gemütlich-luxuriösen Zimmer, ¾ Gourmet-Pension und 7.000 m² Wellnessbereich. Mehr Informationen

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GANESHA-YOGA (4 NÄCHTE)

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