Posthotel Achenkirch

Vielfältig & inspirierend

Events am Achensee: Aktivitäten, Veranstaltungen & Angebote

Das Leben ist eine Reise. Damit Sie auf Ihrer Reise zum Ich unvergessliche Erlebnisse genießen und einmalige Momente auskosten, haben wir hier für Sie die schönsten Events am Achensee zusammengestellt. Nicht nur im Sommer und im Winter, sondern auch im Frühling und im Herbst ist die idyllische Achensee-Region einen Besuch wert.

Januar

Neues Jahr, neues Glück! Beginnen Sie das neue Jahr direkt mit einem Highlight – z. B. mit Skifahren, Winterwandern oder einem Yoga-Retreat in unserem Hotel in Achenkirch. Seien Sie gut zu sich selbst und wählen Sie ein Angebot, das zu Ihnen passt.

Stammgästetreffen

09.01.-17.01.21 | 17.04.-25.04.21 | 10.07.-18.07.21 | 06.11.-14.11.21

 

Unseren Stammgästen schenken wir als Dank für Ihre Treue eine Nacht! Sie verbringen 8 Nächte bei uns im Posthotel Achenkirch, bezahlen aber nur 7. Als besonderes Highlight lädt die Posthotel Familie zu einem ganz persönlichen Galadinner. Die ¾ Gourmet-Pension und Nutzung des Wellness Bereichs sind natürlich inklusive.

Februar

Von Meditation über Detox-Retreats und das einzigartige Rosenmontags-Fischbuffet bis hin zum legendären Achensee-3-Täler-Lauf – im Februar wird wieder einiges geboten. Ein kunterbuntes Programm aus Zu-sich-Finden und Sich-Vergnügen. So finden Sie die richtige Balance.

Yoga & Meditation Retreats 2020 - Frühlingserwachen mit Esther Alexandra Groiss, selbsterleben.at

28.02-01.03.20

 

„Im Tun liegt der Schlüssel zu Veränderung und Glück“ von Esther Alexandra

In diesen Yoga & Meditation Retreats geht es um atmen, bewegen, halten, spüren, loslassen und dir selbst nah sein. Mit Yin, Detox & Chakra Yoga erwacht spürbar neue Energie, Vitalität, Kraft, Balance und innere Ruhe in dir.

Jeder bewusst genommene Atemzug bringt uns in den gegenwärtigen Moment, in das Hier & Jetzt. Im Hatha Yoga gibt es den Ausspruch, dass ein Mensch mit perfekter Atmung auch eine perfekte Gesundheit genießt. In diesen täglichen Yoga-& Meditations-Einheiten schenken wir unserem kostbarsten Gut, unserer Atmung, wieder mehr an Aufmerksamkeit.

Yoga ist ein individuell ganzheitlich bewusster Weg, voller Transformation, Lebendigkeit und Freude. Sei dir deiner Schönheit im Innen und Außen bewusst. Ich freue mich auf Dich. Von Herzen, Namaste

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Traditionelle Chinesische Medizin – Zurück in den Flow

7 Tage Retreat „Gold“, 4 Tage „Premium“, 3 Tage „Basic”

 

26.01-02.02.20

Auf die Frage: „Wie kann man ein langes Leben in Gesundheit und Glück verbringen?“ hat die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ganz klare Antworten: Finde deine Mitte, suche stets die Harmonie und richte dich nach den Jahreszeiten. Erleben Sie im Posthotel mit unserer TCM-Expertin Li Auer was es heißt, in seiner Mitte und im Flow zu sein. Panta rhei!

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März

Ein Mix aus Neu und Altbewährt – das ist das Motto im Monat März. Zählen Sie auf unsere altbekannte und beliebte Gastfreundschaft und lassen Sie sich von einigen angenehmen Neuheiten überraschen, die wir für Ihr Wohlbefinden im Ärmel haben.

Yoga im Frühling - Yoga-Wochenende mit Katja Bienzeisler

06.-08.03.2020

Der Jahreszeit entsprechend widmen wir uns diesmal dem Thema Detox und Erneuerung. Wie kann dich die Yogapraxis dabei unterstützen, den Körper zu entgiften? Welche Techniken helfen, um sich auch gedanklich zu befreien? Welche Möglichkeiten gibt es aus yogischer Sicht, um der Frühjahrsmüdigkeit entgegen zu wirken?

Katjas Unterricht ist kreativ und unkonventionell, freundlich und klar. Dynamisch kraftvolle Übungssequenzen wechseln sich mit ruhigen Bewegungsabläufen ab. Du wirst deinen Körper spüren und erfährst, wie hilfreich eine technisch korrekte Ausübung sein kann, um Verletzungen zu verhindern und eine gute Körperhaltung zu schulen. Hüftöffner und Rückbeugen sind ein wunderbarer Ausgleich zu unserem oft einseitigen Alltag und schenken dir neue Energie. Mit Leichtigkeit tauchen wir ein in eine liebevolle und achtsame Praxis, die dich sowohl körperlich als auch geistig fordert. Erlebe ein „rundes“ Yoga-Wochenende, welches dein Wohlbefinden steigert, deinen Körper stabilisiert und deinen Geist erfrischt.

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Yoga & Meditation Retreats 2020 - Frühlingserwachen mit Esther Alexandra Groiss, selbsterleben.at

13.03-15.03.20

„Im Tun liegt der Schlüssel zu Veränderung und Glück“ von Esther Alexandra

In diesen Yoga & Meditation Retreats geht es um atmen, bewegen, halten, spüren, loslassen und dir selbst nah sein. Mit Yin, Detox & Chakra Yoga erwacht spürbar neue Energie, Vitalität, Kraft, Balance und innere Ruhe in dir.

Jeder bewusst genommene Atemzug bringt uns in den gegenwärtigen Moment, in das Hier & Jetzt. Im Hatha Yoga gibt es den Ausspruch, dass ein Mensch mit perfekter Atmung auch eine perfekte Gesundheit genießt. In diesen täglichen Yoga-& Meditations-Einheiten schenken wir unserem kostbarsten Gut, unserer Atmung, wieder mehr an Aufmerksamkeit.

Yoga ist ein individuell ganzheitlich bewusster Weg, voller Transformation, Lebendigkeit und Freude. Sei dir deiner Schönheit im Innen und Außen bewusst. Ich freue mich auf Dich. Von Herzen, Namaste

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Traditionelle Chinesische Medizin – Zurück in den Flow

7 Tage Retreat „Gold“, 4 Tage „Premium“, 3 Tage „Basic”

22.-29.03.20

Auf die Frage: „Wie kann man ein langes Leben in Gesundheit und Glück verbringen?“ hat die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ganz klare Antworten: Finde deine Mitte, suche stets die Harmonie und richte dich nach den Jahreszeiten. Erleben Sie im Posthotel mit unserer TCM-Expertin Li Auer was es heißt, in seiner Mitte und im Flow zu sein. Panta rhei!

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JUST BREATHE RETREAT

Alexandra Haubner

Atmen - Es geht so nebenbei und ist doch Lebensnotwendig

20.-22.03.20

Das richtige Atmen lernen – in Hollywood schon lange Trend

Zitat von Gala: „Richtig atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Entspannung und mentaler Stärke. Manchmal versetzt es uns sogar in einen Glücksrausch, wenn wir unsere Atmung optimieren.“

Eine volle Bauchatmung wirkt sich auf alle Ebenen unseres Lebens aus. Körperlich, mental, emotional. Viele Menschen benutzen nur einen Bruchteil ihres Atemapparats und seufzen, hauchen oder hecheln sich durchs Leben.

Hier die gute Nachricht. Atem und Lebensmuster sind veränderbar!

Connected Breathing wirkt auf allen Ebenen. Richtiges Atmen bewirkt unter anderem die bessere Bewältigung von Stress, Lebenskrisen oder auch einer schwierigen Geburt.

Aber sie kann noch viel Mehr!

 

KÖRPERLICHE EBENE

Connected Breathing hilft Körperfunktionen wie Blutdruck, Stoffwechsel und Durchblutung zu verbessern und zu regulieren. Die Entgiftung wird angeregt, das Immunsystem gestärkt. Schlafverhalten und Umgang mit Schmerzen verbessern sich. Verschiedene Krankheiten können nur dort entstehen wo zu wenig Sauerstoff in den Zellen ist. Auch die Schulmedizin arbeitet mit diesem Wissen.

 

MENTAL & EMOTIONALEEBENE

Eingeschränkte Atemmuster sind meist durch negative Erlebnisse entstanden, die uns den Atem geraubt haben. Diese Einschränkungen erzeugen immer wieder negatives fühlen oder denken in ähnlichen Situationen. Dies geschieht meist unbewusst! Wenn Menschen ihre Atmung wieder öffnen, können Erinnerungen in Form von körperlichen Erfahrungen, Bildern oder Erinnerungen aus dem Unterbewusstsein aufsteigen. Indem wir weiter atmen, nehmen wir ihnen seine einschränkende Macht. Wir gewinnen Kraft, Stärke und Vertrauen zurück. Selbst schwere Traumata können auf diese Weise verarbeitet werden. So verschwinden negative Verhaltensmuster, Gedanken und Gefühle dauerhaft.

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Heil-Fastenwoche

Heitere Heil-Fastenwoche nach Buchinger mit Inka Jochum

13.03.-20.03.2020

Sei freundlich zu deinem Leib, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen. (Teresa von Avila)

 

Inka Jochum: Über 30 Jahre heitere Heilfastenwoche

Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger

Durch die Einnahme von Kräutertees, Ingwerwasser, Fruchtsäften und einer Fastensuppe entsteht kein Hungergefühl. Durch Entwässerung des Gewebes, der Gelenke und des Darms entsteht körperliche Leichtigkeit. Neben der Gewichtsreduktion straffen sich Haus und Bindegewebe die Atmung wir leichter, Herz und Kreislauft werden unterstützt.

 

Pranayama (tibetischer Reinigungsatem)

Die Mitochondrien (unsere Kraftwerke) in den Zellen werden erneuert. Es kommt zu einer deutlichen Aufnahmesteigerung von Sauerstoff im Gehirn und damit zu mehr Lebensfreude.

 

Hatha-Yoga

Sanfte Dehn- und Atemübungen verbessern die Elastizität und das Körper- und Bewegungsbewusstsein wird gefördert.

 

Stilles Qi-Gong

Durch meditatives Sitzen auf Stühlen entsteht mehr Energie und Achtsamkeit im Alltag sowie heitere Gelassenheit.

Wir werden in dieser Woche die herrlichen Wälder rund um das Posthotel erkunden und dabei die verschiedenen Facetten des Waldbadens kennenlernen. Dazu gehören Sinnes Wahrnehmungen, Achtsamkeit Übungen, einfache Atemübungen, leichte Bewegungsübungen, eine indianische Scouting Technik, eine Solo Zeit in der Natur oder ein Entspannungstraining für angestrengte Bildschirm Augen.

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Die Kraft des Sehens - Fotoseminare mit Dr. Günter Zöhrer

26.-29.03.20

Fotografie als Entschleunigung

Die Fotoseminare richten sich an Menschen, die Bewegung, Natur und Kreativität lieben und die lernen möchten, diese Erfahrungen in ein Foto umzusetzen. Fotografische Grundkenntnisse sind zwar wünschenswert, aber keine Voraussetzung. Der Seminarleiter begleitet Sie durch eine genussvolle Mischung aus Bewegung, Ruhen, Gestalten und Fühlen, basierend auf den von Dr. Günter Zöhrer entwickelten vier Fotozeiten (Gehzeit, Ruhezeit, Kreativzeit und Emotionszeit). Die Schönheit der Berge in der Umgebung des Posthotel Achenkirch ist ein idealer Ort zum Fotografieren im Sinne des Entschleunigens. Sie lernen auch Theorie und fotografisches Handwerk kennen, der menschliche Aspekt bleibt jedoch im Vordergrund. Emotionen führen uns zu unserem Foto. Vor allem aber beleuchten wir mit der Fotografie unser inneres Selbst und entdecken die Kraft des Sehens.

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April

Es wird wieder grün rund ums Posthotel! Der Alpengolfplatz öffnet seine Pforten, und die Natur lädt zu ersten Wanderungen im Karwendelgebirge ein. Lassen Sie sich von uns inspirieren! Die Osterfeiertage sind wie geschaffen für ein Rundum-Verwöhnprogramm auf 7.000 m².

Yoga & Meditation Retreats 2020 - Frühlingserwachen mit Esther Alexandra Groiss, selbsterleben.at

03.04-05.04.20

„Im Tun liegt der Schlüssel zu Veränderung und Glück“ von Esther Alexandra

In diesen Yoga & Meditation Retreats geht es um atmen, bewegen, halten, spüren, loslassen und dir selbst nah sein. Mit Yin, Detox & Chakra Yoga erwacht spürbar neue Energie, Vitalität, Kraft, Balance und innere Ruhe in dir.

Jeder bewusst genommene Atemzug bringt uns in den gegenwärtigen Moment, in das Hier & Jetzt. Im Hatha Yoga gibt es den Ausspruch, dass ein Mensch mit perfekter Atmung auch eine perfekte Gesundheit genießt. In diesen täglichen Yoga-& Meditations-Einheiten schenken wir unserem kostbarsten Gut, unserer Atmung, wieder mehr an Aufmerksamkeit.

Yoga ist ein individuell ganzheitlich bewusster Weg, voller Transformation, Lebendigkeit und Freude. Sei dir deiner Schönheit im Innen und Außen bewusst. Ich freue mich auf Dich. Von Herzen, Namaste

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Shinrin-Yoku – Waldbaden - In der Natur zuhause – Auszeit Momente und tiefe Entspannung genießen

17.-19.04.20

Vor allem hab Zeit und nimm Umwege. Lass dich ablenken. Mach sozusagen Urlaub. Überhör keinen Baum und kein Wasser. Kehr ein, wo du Lust hast, und gönn dir die Sonne (Peter Handke: "Über die Dörfer")

Die tägliche Überflutung mit Reizen, die enge Taktung des Alltags und der damit verbundene Stress machen den Körper anfälliger für Erkrankungen. Waldbaden ist eine wunderbare Methode, um dieses Problem besser in den Griff zu bekommen. Es kostet praktisch nichts und Wald in unseren Breiten reichlich vorhanden. Waldbaden kommt aus Japan und heißt dort Shinrin Yoku. Dort ist es hoch angesehen und wird schon länger als präventivmedizinische Behandlungsform eingesetzt. Seit 2012 bieten japanische Universitäten sogar eine fachärztliche Spezialisierung im Bereich „Waldmedizin“ an. Die Forest Therapy Society hat bereits über 60 offizielle Waldtherapie Spazierwege in Japan angelegt. Die positive Wirkung von Waldbaden liegt geradezu auf der Hand: Unser Körper erkennt die Natur immer noch als sein Zuhause. Da wir uns meistens in Städten und Innenräumen aufhalten, kann ein Wochenende mit Waldbaden seine Wirkung umso stärker entfalten.

Wir werden an diesem Wochenende die herrlichen Wälder rund um das Posthotel erkunden und dabei die verschiedenen Facetten des Waldbadens kennenlernen. Dazu gehören Sinnes Wahrnehmungen, Achtsamkeit Übungen, einfache Atemübungen, leichte Bewegungsübungen, eine indianische Scouting Technik, eine Solozeit in der Natur oder ein Entspannungstraining für angestrengte Bildschirm Augen.

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Stammgästetreffen

18.04-26.04.20

Unseren Stammgästen schenken wir als Dank für Ihre Treue eine Nacht! Sie verbringen 8 Nächte bei uns im Posthotel Achenkirch, bezahlen aber nur 7. Als besonderes Highlight lädt die Posthotel Familie zu einem ganz persönlichen Galadinner. Die ¾ Gourmet-Pension und Nutzung des Wellness Bereichs sind natürlich inklusive.

Kochen und Erleben: Frühlingshafte Gerichte

20.04.20

Programm: Prosecco zum Aperitif | 4 Gänge gemeinsam kochen | Tipps und Tricks vom Profi erfahren | Gemeinsames festliches Abendessen.

Dauer von 17:30 – 21:00 Uhr; ab 5 bis max. 10 Personen; Rezepte-Mappe und ein Geschenk, mit Küchenchef Fabian Leinich zum Preis von € 75,- pro Person.

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Mai

Der Wonnemonat Mai ist ideal, um sich endlich wieder einmal von der Sonne küssen zu lassen. Lauschen Sie dabei den Gesängen der Vögel, dem Summen der Bienen und den Geschichten vieler ausgezeichneter Autoren bei der renommierten Achensee Literatour.

Genießen, auftanken, verwöhnen, SEIN … Yoga & Wellness im Posthotel Achenkirch mit Personaltraining

21.-24.05.20

Dodo Stehlo aus der Schweiz

„Alles Lernen ist nur das Wegräumen von Ballast, bis so etwas übrigbleibt wie eine leuchtende Stille. Du merkst, dass du selbst der Ursprung von Frieden und Liebe bist.“ Sokrates

Erkunden und erleben Sie sich mit Yoga in Ihrer Ganzheit. Dodo Stehlo begleitet Sie während vier Tage mit den klassischen Hatha Yoga-Werkzeugen bestehend aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Konzentrationsübungen) im wunderschönen Wellnesshotel in Achenkirch. Sie freut sich auf Sie!

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Achensee.LiteraTOUR

21.05.-24.05.20

Die landschaftliche Schönheit der Region Achensee diente zahlreichen Schriftstellern als Quell der Inspiration. An diese Tradition knüpft die achensee.literatour an, ein 4-tägiges Festival für Literaturbegeisterte, das von 21. bis 24. Mai 2020 seine nun schon neunte Auflage erlebt.

Juni

Der Sommer ist da und mit ihm allerhand Freizeitmöglichkeiten. Genießen Sie den Bergsommer, ziehen Sie Ihre Bahnen im kühlen Nass und machen Sie z. B. eine Ausfahrt mit einem der Posthotel-E-Bikes. Sehenswert: Das Fronleichnamsfest direkt vor unserem Hotel.

Yoga Retreats 2020 mit Astrid Diane Jordan, Studio „Jordance“

19.-21.06.20

Mit besonderem Fokus auf Prana, den Atem des Lebens, wenden Sie sich an den Yoga-Retreats mit Astrid Diane Jordan im Posthotel Achenkirch Körper, Geist und Seele zu.

Prana ist der Atem des Lebens, es ist die Energie, die in einer unvorstellbaren Zahl feinster Kanäle (Nadis) durch unseren Körper fließt. Bewusste und tiefe Atmung dehnt die tiefliegende Muskulatur und das Fasziengeflecht. Prana Yoga verbindet die Asana-Praxis mit konzentriertem Atem und löst so Energieblockaden. Fließende, dynamische Sequenzen (Vinyasa) trainieren Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Ein aktiver Entgiftungsprozess wird aktiviert. Durch die Autosuggestion in der Tiefenentspannung kommt der Geist zur Ruhe – dies stärkt das Nerven- und Immunsystem.

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Ayurveda-Detox-Retreat

21.06. - 28.06.2020


AYURVEDA-DETOX-RETREAT 2020

  • 7 Übernachtungen
  • Ayurveda Retreat mit Puls-Zungendiagnose ca. 25 Min
  • Ayurveda Ganzkörpermassage für 60 Min
  • Eine Klangschalen Meditation mit Hasitha
  • Tägliche Qi Gong bzw. Yoga Einheiten
  • Detox Getränk und Ayurveda Tee

Danach werden die Behandlungen von Hasitha typgerecht empfohlen und einzeln zusätzlich berechnet.

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Shinrin-Yoku – Waldbaden - In der Natur zuhause – Auszeit Momente und tiefe Entspannung genießen

26.-28.06.20

Vor allem hab Zeit und nimm Umwege. Lass dich ablenken. Mach sozusagen Urlaub. Überhör keinen Baum und kein Wasser. Kehr ein, wo du Lust hast, und gönn dir die Sonne (Peter Handke: "Über die Dörfer")

Die tägliche Überflutung mit Reizen, die enge Taktung des Alltags und der damit verbundene Stress machen den Körper anfälliger für Erkrankungen. Waldbaden ist eine wunderbare Methode, um dieses Problem besser in den Griff zu bekommen. Es kostet praktisch nichts und Wald in unseren Breiten reichlich vorhanden. Waldbaden kommt aus Japan und heißt dort Shinrin Yoku. Dort ist es hoch angesehen und wird schon länger als präventivmedizinische Behandlungsform eingesetzt. Seit 2012 bieten japanische Universitäten sogar eine fachärztliche Spezialisierung im Bereich „Waldmedizin“ an. Die Forest Therapy Society hat bereits über 60 offizielle Waldtherapie Spazierwege in Japan angelegt. Die positive Wirkung von Waldbaden liegt geradezu auf der Hand: Unser Körper erkennt die Natur immer noch als sein Zuhause. Da wir uns meistens in Städten und Innenräumen aufhalten, kann ein Wochenende mit Waldbaden seine Wirkung umso stärker entfalten.

Wir werden an diesem Wochenende die herrlichen Wälder rund um das Posthotel erkunden und dabei die verschiedenen Facetten des Waldbadens kennenlernen. Dazu gehören Sinnes Wahrnehmungen, Achtsamkeit Übungen, einfache Atemübungen, leichte Bewegungsübungen, eine indianische Scouting Technik, eine Solozeit in der Natur oder ein Entspannungstraining für angestrengte Bildschirm Augen.

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Juli

Sie sind auf der Suche nach einem kühlen Plätzchen für heiße Tage? Auf den Berggipfel weht Ihnen ein frischer Wind um die Nase, die Posthotel-Strandkörbe laden zum gemütlichen Verweilen ein und als Highlight winkt unser legendäres Sommer-Stammgästetreffen.

Die Kraft des Sehens - Fotoseminare mit Dr. Günter Zöhrer

02.-05.07.20

Fotografie als Entschleunigung

Die Fotoseminare richten sich an Menschen, die Bewegung, Natur und Kreativität lieben und die lernen möchten, diese Erfahrungen in ein Foto umzusetzen. Fotografische Grundkenntnisse sind zwar wünschenswert, aber keine Voraussetzung. Der Seminarleiter begleitet Sie durch eine genussvolle Mischung aus Bewegung, Ruhen, Gestalten und Fühlen, basierend auf den von Dr. Günter Zöhrer entwickelten vier Fotozeiten (Gehzeit, Ruhezeit, Kreativzeit und Emotionszeit). Die Schönheit der Berge in der Umgebung des Posthotel Achenkirch ist ein idealer Ort zum Fotografieren im Sinne des Entschleunigens. Sie lernen auch Theorie und fotografisches Handwerk kennen, der menschliche Aspekt bleibt jedoch im Vordergrund. Emotionen führen uns zu unserem Foto. Vor allem aber beleuchten wir mit der Fotografie unser inneres Selbst und entdecken die Kraft des Sehens.

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Stammgästetreffen

11.07.-19.07.20

Unseren Stammgästen schenken wir als Dank für Ihre Treue eine Nacht! Sie verbringen 8 Nächte bei uns im Posthotel Achenkirch, bezahlen aber nur 7. Als besonderes Highlight lädt die Posthotel Familie zu einem ganz persönlichen Galadinner. Die ¾ Gourmet-Pension und Nutzung des Wellness Bereichs sind natürlich inklusive.

Kochen und Erleben: Grill und Barbecue

13.07.20

Programm: Prosecco zum Aperitif | 4 Gänge gemeinsam kochen | Tipps und Tricks vom Profi erfahren | Gemeinsames festliches Abendessen.

Dauer von 17:30 – 21:00 Uhr; ab 5 bis max. 10 Personen; Rezepte-Mappe und ein Geschenk, mit Küchenchef Fabian Leinich zum Preis von € 75,- pro Person.

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Yoga Retreats 2020 mit Astrid Diane Jordan, Studio „Jordance“

31.07-02.08.20

 

Mit besonderem Fokus auf Prana, den Atem des Lebens, wenden Sie sich an den Yoga-Retreats mit Astrid Diane Jordan im Posthotel Achenkirch Körper, Geist und Seele zu.

Prana ist der Atem des Lebens, es ist die Energie, die in einer unvorstellbaren Zahl feinster Kanäle (Nadis) durch unseren Körper fließt. Bewusste und tiefe Atmung dehnt die tiefliegende Muskulatur und das Fasziengeflecht. Prana Yoga verbindet die Asana-Praxis mit konzentriertem Atem und löst so Energieblockaden. Fließende, dynamische Sequenzen (Vinyasa) trainieren Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Ein aktiver Entgiftungsprozess wird aktiviert. Durch die Autosuggestion in der Tiefenentspannung kommt der Geist zur Ruhe – dies stärkt das Nerven- und Immunsystem.

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August

Der August ist besonders vielfältig mit einer gemütlichen Schifffahrt über den Achensee oder einer ganz besonderen alpinen Herausforderung, dem Karwendelmarsch mit über 52 km inmitten des Karwendel Naturparks. Auch direkt im Posthotel gibt es tolle Events für Sie!

Die Kraft des Sehens - Fotoseminare mit Dr. Günter Zöhrer

06.-09.08.20

Fotografie als Entschleunigung

Die Fotoseminare richten sich an Menschen, die Bewegung, Natur und Kreativität lieben und die lernen möchten, diese Erfahrungen in ein Foto umzusetzen. Fotografische Grundkenntnisse sind zwar wünschenswert, aber keine Voraussetzung. Der Seminarleiter begleitet Sie durch eine genussvolle Mischung aus Bewegung, Ruhen, Gestalten und Fühlen, basierend auf den von Dr. Günter Zöhrer entwickelten vier Fotozeiten (Gehzeit, Ruhezeit, Kreativzeit und Emotionszeit). Die Schönheit der Berge in der Umgebung des Posthotel Achenkirch ist ein idealer Ort zum Fotografieren im Sinne des Entschleunigens. Sie lernen auch Theorie und fotografisches Handwerk kennen, der menschliche Aspekt bleibt jedoch im Vordergrund. Emotionen führen uns zu unserem Foto. Vor allem aber beleuchten wir mit der Fotografie unser inneres Selbst und entdecken die Kraft des Sehens.

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Ayurveda-Detox-Retreat

16.08. - 23.08.2020


AYURVEDA-DETOX-RETREAT 2020

  • 7 Übernachtungen
  • Ayurveda Retreat mit Puls-Zungendiagnose ca. 25 Min
  • Ayurveda Ganzkörpermassage für 60 Min
  • Eine Klangschalen Meditation mit Hasitha
  • Tägliche Qi Gong bzw. Yoga Einheiten
  • Detox Getränk und Ayurveda Tee

Danach werden die Behandlungen von Hasitha typgerecht empfohlen und einzeln zusätzlich berechnet.

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Traditionelle Chinesische Medizin – Zurück in den Flow

23.-30.08.20

7 Tage Retreat „Gold“, 4 Tage „Premium“, 3 Tage „Basic”

Auf die Frage: „Wie kann man ein langes Leben in Gesundheit und Glück verbringen?“ hat die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ganz klare Antworten: Finde deine Mitte, suche stets die Harmonie und richte dich nach den Jahreszeiten. Erleben Sie im Posthotel mit unserer TCM-Expertin Li Auer was es heißt, in seiner Mitte und im Flow zu sein. Panta rhei!

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Karwendel-Marsch

29.08.20

Das ist ein Sporterlebnis der besonderen Art!

Kochen und Erleben: Gesunde und vitale Küche

31.08.20

Programm: Prosecco zum Aperitif | 4 Gänge gemeinsam kochen | Tipps und Tricks vom Profi erfahren | Gemeinsames festliches Abendessen.

Dauer von 17:30 – 21:00 Uhr; ab 5 bis max. 10 Personen; Rezepte-Mappe und ein Geschenk, mit Küchenchef Fabian Leinich zum Preis von € 75,- pro Person.

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September

Gleich mehrere Top-Events finden im September statt: der Posthotel-Almabtrieb und der Achenseelauf-Halbmarathon. Bevor es allmählich kühler wird, laden außerdem nochmal Berghütten wie unsere Zöhreralm zum Verweilen und Genießen ein.

Shinrin-Yoku – Waldbaden - In der Natur zuhause – Auszeit Momente und tiefe Entspannung genießen

04.-06.09.20

Vor allem hab Zeit und nimm Umwege. Lass dich ablenken. Mach sozusagen Urlaub. Überhör keinen Baum und kein Wasser. Kehr ein, wo du Lust hast, und gönn dir die Sonne (Peter Handke: "Über die Dörfer")

Die tägliche Überflutung mit Reizen, die enge Taktung des Alltags und der damit verbundene Stress machen den Körper anfälliger für Erkrankungen. Waldbaden ist eine wunderbare Methode, um dieses Problem besser in den Griff zu bekommen. Es kostet praktisch nichts und Wald in unseren Breiten reichlich vorhanden. Waldbaden kommt aus Japan und heißt dort Shinrin Yoku. Dort ist es hoch angesehen und wird schon länger als präventivmedizinische Behandlungsform eingesetzt. Seit 2012 bieten japanische Universitäten sogar eine fachärztliche Spezialisierung im Bereich „Waldmedizin“ an. Die Forest Therapy Society hat bereits über 60 offizielle Waldtherapie Spazierwege in Japan angelegt. Die positive Wirkung von Waldbaden liegt geradezu auf der Hand: Unser Körper erkennt die Natur immer noch als sein Zuhause. Da wir uns meistens in Städten und Innenräumen aufhalten, kann ein Wochenende mit Waldbaden seine Wirkung umso stärker entfalten.

Wir werden an diesem Wochenende die herrlichen Wälder rund um das Posthotel erkunden und dabei die verschiedenen Facetten des Waldbadens kennenlernen. Dazu gehören Sinnes Wahrnehmungen, Achtsamkeit Übungen, einfache Atemübungen, leichte Bewegungsübungen, eine indianische Scouting Technik, eine Solozeit in der Natur oder ein Entspannungstraining für angestrengte Bildschirm Augen.

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Almabtrieb

16.09.20

Das Top-Event des Jahres mit langer Tradition.

Die passende Pauschale haben wir für Sie!

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Yoga Retreats 2020 mit Astrid Diane Jordan, Studio „Jordance“

25.-27.09.20

Mit besonderem Fokus auf Prana, den Atem des Lebens, wenden Sie sich an den Yoga-Retreats mit Astrid Diane Jordan im Posthotel Achenkirch Körper, Geist und Seele zu.

Prana ist der Atem des Lebens, es ist die Energie, die in einer unvorstellbaren Zahl feinster Kanäle (Nadis) durch unseren Körper fließt. Bewusste und tiefe Atmung dehnt die tiefliegende Muskulatur und das Fasziengeflecht. Prana Yoga verbindet die Asana-Praxis mit konzentriertem Atem und löst so Energieblockaden. Fließende, dynamische Sequenzen (Vinyasa) trainieren Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Ein aktiver Entgiftungsprozess wird aktiviert. Durch die Autosuggestion in der Tiefenentspannung kommt der Geist zur Ruhe – dies stärkt das Nerven- und Immunsystem.

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Oktober

Von Grün zu Rot, Orange und Gelb – mit dem Oktober zeigt sich der goldene Herbst am Achensee von seiner schönsten Seite. Genießen Sie das Farbenspiel beim WandernGolfen oder einem unserer herbstlichen Yoga-Retreats. Das ist ein Erlebnis!

Yoga der Energie - Yoga-Wochenende im Posthotel Achenkirch mit Barbara Vecchi, www.yoga-vivere.de

23.-25.10.20

Yoga der Energie ist eine Form des klassischen Hatha-Yoga, angepasst an die Bedürfnisse westlicher Menschen. So ist Yoga für jeden Menschen, unabhängig von Alter und Beweglichkeit, geeignet. Achtsames und individuelles Üben ist eine Qualität dieses Yogastils.

Yoga der Energie führt uns zurück zur besseren Wahrnehmung unseres Körpers, zur Stabilität, in die Balance und erfüllt unser Bedürfnis nach mehr Energie und Lebensfreude.

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November

Die ideale Zeit zum Kuscheln und Wellnessen ist gekommen, wenn der Winter in Achenkirch Einzug hält. Lehnen Sie sich zurück, finden Sie Ruhe oder besuchen Sie einen unserer Workshops, um sich körperlich, geistig und seelisch fit für die kalte Jahreszeit zu machen.

Yoga Retreats 2020 mit Astrid Diane Jordan, Studio „Jordance“

06.-08.11.20

Mit besonderem Fokus auf Prana, den Atem des Lebens, wenden Sie sich an den Yoga-Retreats mit Astrid Diane Jordan im Posthotel Achenkirch Körper, Geist und Seele zu.

Prana ist der Atem des Lebens, es ist die Energie, die in einer unvorstellbaren Zahl feinster Kanäle (Nadis) durch unseren Körper fließt. Bewusste und tiefe Atmung dehnt die tiefliegende Muskulatur und das Fasziengeflecht. Prana Yoga verbindet die Asana-Praxis mit konzentriertem Atem und löst so Energieblockaden. Fließende, dynamische Sequenzen (Vinyasa) trainieren Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Ein aktiver Entgiftungsprozess wird aktiviert. Durch die Autosuggestion in der Tiefenentspannung kommt der Geist zur Ruhe – dies stärkt das Nerven- und Immunsystem.

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Stammgästetreffen

14.11.-22.11.20

Unseren Stammgästen schenken wir als Dank für Ihre Treue eine Nacht! Sie verbringen 8 Nächte bei uns im Posthotel Achenkirch, bezahlen aber nur 7. Als besonderes Highlight lädt die Posthotel Familie zu einem ganz persönlichen Galadinner. Die ¾ Gourmet-Pension und Nutzung des Wellness Bereichs sind natürlich inklusive.

Kochen und Erleben: Fisch und passende Aromen

16.11.20

Programm: Prosecco zum Aperitif | 4 Gänge gemeinsam kochen | Tipps und Tricks vom Profi erfahren | Gemeinsames festliches Abendessen.

Dauer von 17:30 – 21:00 Uhr; ab 5 bis max. 10 Personen; Rezepte-Mappe und ein Geschenk, mit Küchenchef Fabian Leinich zum Preis von € 75,- pro Person.

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Traditionelle Chinesische Medizin – Zurück in den Flow

25.-29.11.20

4 Tage „Premium“, 3 Tage „Basic”

Auf die Frage: „Wie kann man ein langes Leben in Gesundheit und Glück verbringen?“ hat die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ganz klare Antworten: Finde deine Mitte, suche stets die Harmonie und richte dich nach den Jahreszeiten. Erleben Sie im Posthotel mit unserer TCM-Expertin Li Auer was es heißt, in seiner Mitte und im Flow zu sein. Panta rhei!

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Die Kraft des Sehens - Fotoseminare mit Dr. Günter Zöhrer

26.-29.11.20

Fotografie als Entschleunigung

Die Fotoseminare richten sich an Menschen, die Bewegung, Natur und Kreativität lieben und die lernen möchten, diese Erfahrungen in ein Foto umzusetzen. Fotografische Grundkenntnisse sind zwar wünschenswert, aber keine Voraussetzung. Der Seminarleiter begleitet Sie durch eine genussvolle Mischung aus Bewegung, Ruhen, Gestalten und Fühlen, basierend auf den von Dr. Günter Zöhrer entwickelten vier Fotozeiten (Gehzeit, Ruhezeit, Kreativzeit und Emotionszeit). Die Schönheit der Berge in der Umgebung des Posthotel Achenkirch ist ein idealer Ort zum Fotografieren im Sinne des Entschleunigens. Sie lernen auch Theorie und fotografisches Handwerk kennen, der menschliche Aspekt bleibt jedoch im Vordergrund. Emotionen führen uns zu unserem Foto. Vor allem aber beleuchten wir mit der Fotografie unser inneres Selbst und entdecken die Kraft des Sehens.

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Nikolaustage 2020

28.11.-13.12.20

  • 8 Übernachtungen – 1 Übernachtung kostenlos!
  • Besuch vom Nikolaus in der Hotelhalle am Nikolaustag

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Dezember

Im Dezember liegt bei uns ein ganz besonderer Zauber in der Luft. Vor der Kulisse der schneebedeckten Berge sorgen zahlreiche Highlights vor, zu und nach den Festtagen für pure Freude und Glückseligkeit. Lassen Sie uns gemeinsam Nikolaus, Weihnachten oder Silvester feiern!

Yoga Retreats 2020 mit Astrid Diane Jordan, Studio „Jordance“

11.-13.12.20

Mit besonderem Fokus auf Prana, den Atem des Lebens, wenden Sie sich an den Yoga-Retreats mit Astrid Diane Jordan im Posthotel Achenkirch Körper, Geist und Seele zu.

Prana ist der Atem des Lebens, es ist die Energie, die in einer unvorstellbaren Zahl feinster Kanäle (Nadis) durch unseren Körper fließt. Bewusste und tiefe Atmung dehnt die tiefliegende Muskulatur und das Fasziengeflecht. Prana Yoga verbindet die Asana-Praxis mit konzentriertem Atem und löst so Energieblockaden. Fließende, dynamische Sequenzen (Vinyasa) trainieren Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Ein aktiver Entgiftungsprozess wird aktiviert. Durch die Autosuggestion in der Tiefenentspannung kommt der Geist zur Ruhe – dies stärkt das Nerven- und Immunsystem.

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Silvester Schwimmen

31.12.

Am 31. Dezember heißt es wieder „Warm anziehen“ bzw. für Hartgesottene wohl eher „Schnell ausziehen“. Der Tauchclub „Blackdivers Tirol“ lädt zum traditionellen Silvesterschwimmen am Achensee ein.