Exklusive Verwöhnmomente für Körper und Geist

• PEMF*-Matte mit Lichtstimulation: Tauchen Sie ein in die Welt der pulsierenden Elektromagnetfeld-Therapie für verbesserte Zellregeneration und tiefenentspannende Gehirnwellen-Stimulation. (*PEMF: pulsierende elektromagnetische Felder)
• Vagusnervstimulator: Entdecken Sie die Kraft der Vagusnerv-Stimulation zur Förderung Ihrer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
• Compression Boots: Erleben Sie innovative Kompressionstherapie für beschleunigte Muskelregeneration und tiefes Wohlbefinden.
• Rotlicht Therapie: Nutzen Sie die heilende Kraft des Lichts zur Förderung Ihrer Hautgesundheit und zur Verringerung von Entzündungen.

Buchbar nur zwischen Mittwoch und Samstag

Erweitertes Premium Paket:
Das Longevity Paket umfasst alle Leistungen des Premium Checks und ergänzt diese um eine 25-minütige Biohacking-Einheit zur Förderung von Regeneration und Entspannung. Dieses Paket ist ideal, um Ihre Gesundheit und Fitness zu optimieren und gleichzeitig Ihre Regeneration zu unterstützen.
Buchbar nur zwischen Mittwoch und Samstag

Stoffwechselanalyse:

Diese Analyse misst Ihren Grundumsatz, um zu bestimmen, wie viele Kalorien Ihr Körper in Ruhe verbraucht. Sie gibt auch Aufschluss über Ihren Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel. Zusätzlich erhalten Sie einen individuellen Ernährungsplan, der auf Ihren Stoffwechsel zugeschnitten ist.

Pulszonen und VO2 Max ermitteln:

Diese Analyse wird unter Belastung, z.B. auf einem Indoor-Rad, durchgeführt. Sie bestimmt Ihre genauen Pulszonen (wie GA1, GA2), Ihre maximale Sauerstoffaufnahme (VO2 Max) und Ihr Stresslevel. Basierend auf den Ergebnissen erhalten Sie einen personalisierten Trainingsplan für Ihr Ausdauertraining.

Umfassende Fitnessanalyse:

Diese Kombination aus Ruhe- und Belastungsanalyse bietet Ihnen ein vollständiges Bild Ihrer körperlichen Verfassung. Sie erhalten Informationen über Ihren Stoffwechsel im Ruhezustand sowie Ihre Leistungsfähigkeit unter Belastung, einschließlich Pulszonen und VO2 Max. Zusätzlich erhalten Sie einen individuellen Ernährungs- und Ausdauertrainingsplan.

Körperzusammensetzung:

Diese Analyse misst verschiedene Aspekte Ihrer Körperzusammensetzung, einschließlich Körperfettanteil, Muskelmasse und Körperwasser. Sie bietet eine detaillierte Aufschlüsselung dieser Komponenten und hilft, Dysbalancen zu erkennen, wie z.B. unterschiedliche Muskelmasse zwischen der linken und rechten Körperhälfte.

Kombinierte Analyse:

Diese Kombination aus Ruheanalyse und InBody Messung bietet Ihnen ein umfassendes Bild Ihrer Gesundheit. Sie erhalten Einblicke in Ihren Stoffwechsel und Grundumsatz sowie eine detaillierte Analyse Ihrer Körperzusammensetzung, einschließlich Körperfettanteil und Muskelmasse. Zusätzlich erhalten Sie einen individuellen Ernährungsplan.

Ganzheitliche Gesundheitsanalyse:
Unser Premium Check beinhaltet Ruhe- und Belastungsanalysen, eine InBody Messung sowie eine 50-minütige persönliche Trainingseinheit. Diese umfassende Analyse gibt Ihnen ein ganzheitliches Bild Ihrer Gesundheit und Fitness und hilft Ihnen, Ihre Ziele effektiv zu erreichen.

Eine Überraschung beim Ankommen ins Urlaubs-Refugium, wenn der oder die Liebste eine Aufmerksamkeit organisiert hat:

Eine halbe Flasche Champagner (0,375l), Pralinen und Schokofrüchte.

Entdecken Sie unter der persönlichen Anleitung von Herrn Reiter, dem Inhaber des Posthotel Achenkirch, die transformative Kraft der Logotherapie. Dieses spezielle Coaching fokussiert sich auf Werteverwirklichung, Sinnfindung und die Optimierung Ihres Lebensstils. Herr Reiter unterstützt Sie dabei, Ihre tiefsten Werte zu erkennen und danach zu leben, um ein authentisches und erfülltes Dasein zu führen. Dieser Ansatz ist ein wesentlicher Baustein unseres Angebots für Ruhe und geführte Selbstverbesserung. Beginnen Sie Ihre Reise zu innerer Kraft und Zufriedenheit bei uns im Posthotel Achenkirch.

Romantisches Candle Light Dinnner mit Überraschungsmenü
mit festlich geschmücktem Tisch.
(Gerne nehmen wir eventuelle Unverträglichkeiten/Allergien oder Vorlieben auf.)

Preis für zwei Personen, Aufpreis zum regulären Tagespreis.

Effizientes Training steigert Ihre Vitalität und Lebenskraft. Daher unterstützt Sie unser Personal Trainer und Gesundheitsexperte Amel bei Ihrem Bewegungs- und Krafttraining. Seine Methode Re:Age zielt darauf ab, Alterungsprozesse zu verlangsamen sowie Lebensqualität, Gesundheit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter zu erhalten. Dafür kombiniert er in seinen Coachings Fitness, Ernährung und neuste Biohacking-Methoden, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit steigern.
Personal Coaching (50 Min.)+ Biohacking (PEMF + CompressionBoots + Vagusnervstimulator 55 Min.)+ Post Workout Shake/Smoothie

Ob Sportanfänger oder Profi: Wir helfen Ihnen, Ihre Trainingsziele zu erreichen. Gemeinsam erarbeiten wir Ihr persönliches Trainingsprogramm, das Sie auch zu Hause anwenden können, und zeigen Ihnen neue Sportarten und Techniken. Mögliche Einheiten:

• Sport-Training
• Yoga
• Pilates

Dauer: 50 Minuten.

Tennis-Einzelstunde
inkl. Hallenmiete

Unser Tennis Trainer ist nicht im Haus. Bitte buchen Sie deshalb Ihre Stunden so früh wie möglich.

Dauer: 55 Minuten

*jede weitere Person Euro 10,– zusätzlich
Bei kurzfristiger Stornierung unter 72 Stunden fallen Stornokosten an

Pferdekutschenfahrt privat

für 2 Personen

Dauer: 60 Minuten

• Preis pro Person
• Kleine Gesichtsbehandlung
• Teilmassage
• Gutschein über € 20.- für ein Produkt im Atrium Spa

• Preis pro Person
• Gesichtsbehandlung Valmont
  
• Shaolin-Behandlung
  
• Gutschein über € 20.- für ein Produkt im Atrium Spa

• Preis pro Person
• Protein Shake
  
• Personal Coaching
  
• Biohacking Einheit Small

• Preis pro Person
• 3x Protein Shake
  
• 2x Massage
  
• 2x Personal Coaching
• Biohacking-Einheit large

• Preis pro Person
• 6x Protein-Shake
  
• 3x Massage
  
• 2x Personal Coaching
• 2x Biohacking-Einheit large

• Preis pro Person
• Sportmassage
• kleine Reitstunde
  
• ODER ein Greenfee

• Preis pro Person
• Personal Coaching
  
• Sportmassage
  
• 2 Reitstunden
• ODER Golf unlimited
• Biohacking-Einheit large

• Preis pro Person
• 2x Personal Coaching
• 2x Sportmassage
• 2 Reitstunden
• ODER Golf unlimited
• 2x Biohacking large