Ihre Zukunft
beginnt jetzt
Longevity-Hotel im Alpenraum
Die Longevity-Community sieht Langlebigkeit nicht als Selbstzweck, sondern als Mittel für ein sinnerfülltes, aktives Leben. Die sog. “Biohacking”-Methoden basieren auf der Annahme, dass unsere genetische Prädisposition unseren Lebensweg nicht vorzeichnet, sondern sich gezielt nutzen lässt, um unser Potenzial voll zu entfalten. Im Posthotel Achenkirch, Vorreiter im Bereich Longevity, praktizieren wir schon seit 40 Jahren Longevity-Methoden – damals noch unter dem Begriff Wellness. Unser heutiges Longevity-Konzept basiert auf den vier Säulen Schlaf, Mental-Soziale Gesundheit, Bewegung/Sport und Ernährung. Bei individuell zusammengestellten Behandlungen oder Biohacking-Retreats mit unseren Experten erleben Sie geführte Selbstoptimierung nach wissenschaftlich fundierten Methoden.
Schlafen ist nicht passiv – Körper und Geist brauchen die nächtliche Ruhe für zahlreiche lebenswichtige Prozesse. Ein guter und gesunder Schlaf ist daher unerlässlich für ein langes Leben. Nutzen Sie Ihren Aufenthalt im Posthotel Achenkirch, um Ihre Schlafgewohnheiten zu optimieren und zu erfahren, wie sich wirkliche Erholung anfühlt. Dafür haben wir spezielle Bettsysteme und ein schlaf-förderndes Licht eingesetzt.
Wir erleben unsere Umwelt immer durch den Filter unseres eigenen Geistes. Mentale Resilienz hilft uns in allen Lebenslagen bei der Bewältigung von Herausforderungen und ermöglicht uns, unseren Weg gestärkt fortzusetzen. Von Coaching und Logotherapie über fernöstliche Methoden wie Meditation und Shaolin, bis hin zur Begegnung mit unseren Tieren und der Natur haben Sie hier viele Möglichkeiten, Ihre Psyche zu unterstützen.
Genügend Bewegung sorgt nicht nur für einen gesunden und langlebigen Körper, sondern auch für einen wachen Geist. Verbessern und erhalten Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination mit einer Sportart Ihrer Wahl oder schließen Sie sich unseren geführten Bewegungseinheiten an. Bei Personal Coaching-Einheiten schalten Sie Ihr ganzes Potenzial frei und gewinnen neues Selbstvertrauen.
Unser Körper ist Materie – und er setzt sich aus den Stoffen zusammen, die wir ihm täglich durch Nahrung zuführen. Eine unseren individuellen Voraussetzungen und unserem Lebensstil angepasst Ernährung ist essenziell für die Gesundheit. Im Posthotel Achenkirch setzen wir auf TCM-Küche, durch Memon-Technologie renaturiertes Bergquellwasser, sowie hochwertige Supplements.
Mit modernen Diagnosemethoden erhalten Sie wertvolle Daten über Ihren aktuellen Gesundheitszustand, um ganzheitliche Betreuung und Empfehlungen beim Coaching zu erhalten. Dazu zählen die uVida Atem-Stoffwechselanalyse in Ruhezustand und unter Belastung, die Messung der Körperzusammensetzung oder die Proteom-Tests von Moleqlar.
Wir empfehlen die Kombination aus Training und Biohacking-Behandlungen, z.B. Pulsierende Elektromagnetfeld-Therapie für Zellregeneration und entspannende Gehirnwellen-Stimulation, Vagusnervstimulation zur Förderung von Ruhe und Ausgeglichenheit, Compression Boots für beschleunigte Muskelregeneration und Rotlicht-Therapie zur Förderung der Hautgesundheit und Verringerung von Entzündungen.
Wir bieten verschiedene Pakete an, zum Beispiel eine Longevity-Auszeit mit uVida Stoffwechsel- und Belastungsanalyse, 1 Messung der Körperzusammensetzung mit InBody-Waage, 1 Personal Training und 1 Biohacking-Einheit. Alternativ können Sie unsere Biohacking-Behandlungen auch flexibel kombinierbar in kleineren oder größeren Paketen zu unterschiedlicher Dauer buchen.
Mit modernen Diagnosemethoden erhalten Sie wertvolle Daten über Ihren aktuellen Gesundheitszustand, um ganzheitliche Betreuung und Empfehlungen beim Coaching zu erhalten. Dazu zählen die uVida Atem-Stoffwechselanalyse in Ruhezustand und unter Belastung, die Messung der Körperzusammensetzung oder die Proteom-Tests von Moleqlar.
Wir empfehlen die Kombination aus Training und Biohacking-Behandlungen, z.B. Pulsierende Elektromagnetfeld-Therapie für Zellregeneration und entspannende Gehirnwellen-Stimulation, Vagusnervstimulation zur Förderung von Ruhe und Ausgeglichenheit, Compression Boots für beschleunigte Muskelregeneration und Rotlicht-Therapie zur Förderung der Hautgesundheit und Verringerung von Entzündungen.
Wir bieten verschiedene Pakete an, zum Beispiel eine Longevity-Auszeit mit uVida Stoffwechsel- und Belastungsanalyse, 1 Messung der Körperzusammensetzung mit InBody-Waage, 1 Personal Training und 1 Biohacking-Einheit. Alternativ können Sie unsere Biohacking-Behandlungen auch flexibel kombinierbar in kleineren oder größeren Paketen zu unterschiedlicher Dauer buchen.
