Körperliches und
geistiges Reset
In unserem 5-Sterne Detox-Hotel in Österreich
Auch wer sich konsequent um einen gesunden Lebensstil bemüht, kann im Alltag zahlreichen Umwelteinflüssen durch Luft, Wasser, Nahrung oder Lärm nicht entgehen. Dazu kommen oft mentale Belastungen wie Stress, Schlaflosigkeit oder zu hohe Bildschirmzeit. Ein Aufenthalt in unserem spezialisierten Detox-Hotel in Österreich reinigt Körper, Geist und Seele und verhilft zu neuer Klarheit und Lebensenergie.
Bewegung und Regeneration
Bewegung und Sport fördern eine Reihe von Entgiftungsprozessen im Körper, indem sie die Durchblutung, den Lymphfluss, die Schweißproduktion und Leber- und Nierenfunktion anregen. Außerdem werden Stresshormone abgebaut. Unser umfangreiches Fitness- und Bewegungsprogramm mit vielen geführten Einheiten ist ideal für Ihren Detox-Urlaub. Intensiviert wird der Effekt durch den anschließenden Besuch der Sauna und die Durchführung entschlackender Behandlungen.
Essen und Schlafen
Eine typgerechte Ernährung mit frischen, unbelasteten Grundzutaten sowie reines Wasser bilden die Grundlage der inneren Entgiftung. In unserem Detox-Hotel in Österreich setzen wir auf bekömmliche TCM-Küche sowie nach Bedarf Unterstützung durch spezielle Smoothies, Säfte, Tees oder Supplements. Wasser und Atemluft sind durch Memon-Technologie energetisiert. Für einen erholsamen Schlaf sorgen unsere ruhigen Wohlfühlzimmer mit hochwertigen Bettsystemen und Melatonin-Licht.
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Mental Detox
Zu einer Entschlackungskur in unserem Hotel gehört auch die Reinigung des Geistes. In unserem einzigartigen Luxus-Refugium am Achensee bieten wir Ihnen dafür verschiedene Ansätze: Unser Shaolin-Meister sowie die Yogalehrer zeigen Ihnen über Körperübungen den Weg zu mehr geistiger Klarheit. Bei persönlichem Entwicklungscoaching und Logotherapie mit Ex-Benediktinermönch Christoph Schlick oder Gastgeber Karl C. Reiter kommen Sie Ihren inneren Werten auf die Spur und nehmen Ihr Leben wieder bewusst in die Hand. Regelmäßige, inspirierende Vorträge im Posthotel geben zusätzliche Impulse.
Digital Detox
Ein unterschätzter Aspekt: Legen Sie im Urlaub bewusst Smartphone und Laptop zur Seite und leben Sie ganz im Hier und Jetzt. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie sich weniger gestresst fühlen und sich selbst und Ihre Umgebung bewusster wahrnehmen.
