Gesundheitsfördernde Abhyanga-Massage

Ganzkörpermassage mit wohltuenden Ölen

Wir verwöhnen Sie mit einer Massage, die nicht nur entspannt, sondern auch noch gut für die Gesundheit ist.

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken, und wir suchen instinktiv nach Wärme und Geborgenheit. Diese finden wir zum Beispiel bei einer wohltuenden Abhyanga-Massage. Sie stammt aus Indien und ist Teil der ayurvedischen Gesundheitslehre. Diese Ganzkörpermassage zielt auf die Harmonisierung der Körperenergien ab.

Was versteht man unter Abhyanga-Massage?
In der westlichen Welt ist die Abhyanga-Massage auch als „große Einölung“ bekannt. Vor der eigentlichen Massage werden in einem Gespräch mit dem Masseur die individuellen Bedürfnisse abgeklärt. Dazu passend werden dann die Öle, Techniken und zu massierenden Energiepunkte gewählt. Das Öl nährt die Zellen und die Organe, löst Schlacken aus dem Gewebe, und die Körperwahrnehmung nimmt zu.

Wie läuft eine Abhyanga-Massage ab?
Klassischerweise wird diese Art der Massage von zwei Personen synchron durchgeführt. Teil der Massage sind lange Streichungen über Haut und Muskeln, kreisende Bewegungen an den Gelenken und die Massage von zuvor individuell gewählten Energiepunkten. Dadurch wird eine tiefe Entspannung herbeigeführt. Die Streichungen erfolgen in zwei Richtungen: „Anuloma“ ist die Ausstreichung in die Haarrichtung, „Pratiloma“ ist hingegen die Ausstreichung gegen die Haarrichtung. 

Welche positiven Effekte hat eine Abhyanga-Massage?
Die Abhyanga-Massage entspannt nicht nur, sondern hat auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Unter anderem stärkt sie das Immunsystem, verbessert Durchblutung und Stoffwechsel und hilft dabei, Stress abzubauen. Außerdem aktiviert sie den Lymphfluss, regt Entschlackungsprozesse an und transportiert Giftstoffe aus dem Körper ab – all das führt dazu, dass sie den Körper reinigt und verjüngend wirkt. Zu den positiven Effekten zählen weiters die Förderung eines guten Schlafs und einer schönen Haut.

Lassen Sie sich bei uns im Posthotel Achenkirch von unseren Masseuren verwöhnen – mit dieser oder einer der vielen anderen Anwendungen, die wir anbieten.