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Power Plate

Effizientes Training in kurzer Zeit

Die Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, dessen Effekt auf neuromuskulären Stimulationen beruht. Die Vibrationen des Geräts lösen in den Muskeln reflexartige Kontraktionen aus. Je nachdem, welche Stellung Sie einnehmen, werden verschiedene Muskelgruppen aktiviert und trainiert. Die Power Plate im Posthotel ist ein Gerät der neuesten Generation. Sie trainieren selbstverständlich immer unter der fachkundigen Anleitung eines Coaches.