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Power Plate

Power Plate

 

Training mit den Power Plate Geräten verspricht Fitness in nur wenigen Minuten. Unsere Fitness-Experten beraten Sie gerne!

 

Die Power Plate ist ein Ganzkörper Trainingsgerät, dessen Effekt auf „neuromuskulären Stimulationen“ beruht. Die Vibrationen des Gerätes lösen in den Muskeln reflexartige Kontraktionen aus, je nach dem, welche Stellung man einnimmt, werden verschiedene Muskelgruppen aktiviert. Die Power Plate im Posthotel ist ein Gerät der neuesten Generation. Trainiert wird immer unter fachkundiger Anleitung eines Coaches.

 

Dauer: 25 Minuten