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Fitness im Posthotel Achenkirch in Tirol

ENERGIE & ENTSPANNUNG IM ZÖHRERHAUS
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Zöhrerhaus

Ein Zentrum für Bewegung & Meditation mitten im Innenhof des Posthotel Achenkirch:
Das Zöhrerhaus ist einzigartig in Tirol. Feng-Shui-Experten gestalteten das Bauernhäuschen aus dem 16. Jahrhundert um und schufen einen Kraftort, der Harmonie und Energie ausstrahlt.

Der Dojo-Raum im lichten, offenen Dachgeschoss des Zöhrerhauses bietet Ihnen die passende Atmosphäre für Ihr Fitness- und Meditationstraining. Hier tanken Sie Kraft bei Yoga, Qi Gong und vielen anderen Angeboten aus unserem Aktiv- & Entspannungsprogramm.

 

Im Erdgeschoss finden Sie unsere 3 neuen Zöhrerhaus-Stuben:

 

Die Box-Stube

Ausgestattet mit unterschiedlichem Boxequipment. Hier können Sie einmal richtig Dampf ablassen.
Weiteres steht Ihnen dort ein Kinesisturm für sportartspezifische Übungen zur Verfügung.

 

Die Energie-Stube

Ein Ort der Ruhe und Besinnung. Ideal für individuelle Meditations-, Yoga-, und Gymnastikübungen. Die Energie-Stube können Sie selbständig für Ihr eigenes Programm nutzen. Sie können je nach Wunsch, auch gerne unsere Entspannungs-Experten für eine geführte Entspannungseinheit buchen.

 

Die Personal Trainings-Stube

Ganz individuell gehen unsere Fitness-Experten auf Ihre Wünsche ein. Egal ob Fitness-Übungen für daheim, Tipps für einen gesunden Rücken oder eine Einheit auf unserer Power Plate oder der Schumannplatte.

Power Plate

Training mit den Power Plate Geräten verspricht Fitness in nur wenigen Minuten. Unsere Fitness-Experten beraten Sie gerne!

Die Power Plate ist ein Ganzkörper Trainingsgerät, dessen Effekt auf „neuromuskulären Stimulationen“ beruht. Die Vibrationen des Gerätes lösen in den Muskeln reflexartige Kontraktionen aus, je nach dem, welche Stellung man einnimmt, werden verschiedene Muskelgruppen aktiviert. Die Power Plate im Posthotel ist ein Gerät der neuesten Generation. Trainiert wird immer unter fachkundiger Anleitung eines Coaches.

Power Plate

 

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Schumann 3 D Platte

Ein hochwertiges Gerät, das vor allem zur Regeneration eingesetzt wird. Im stehen, sitzen
oder liegen werden verschieden Übungen erarbeitet, die ganz auf den Gast abgestimmt sind.
Von verspannten Muskeln bis hin zur Arthrose Erkrankung, können Dank der Schumannfrequenz Erfolge erreicht werden.

 

Schumann 3 D Platte

 

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