Der Ausdauer-Raum

Mit den neuesten Geräten für Cardio-Fitness von Precor können Sie im neuen Ausdauer-Raum des Zöhrerhauses gezielt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und die Ausdauer trainieren. Die Ausdauer stellt neben Kraft, Schnelligkeit, Koordination und der auf Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit beruhenden Beweglichkeit eine grundlegende motorische Fähigkeit dar, die auch bis ins hohe Alter durch aerobes Training optimiert werden kann. Zwei Laufbänder, zwei Crosstrainer und zwei Fahrradergometer stehen hier zur Verfügung, um das Durchblutungsvermögen zu stärken und sein Herz vor unvorhergesehenen Attacken zu schützen.